Maracujá (unid.)

R$3,19

Maracujás de produção de propriedades familiares, com aprox 300 g.

Embora o maracujá seja conhecido pela sua ação calmante, estudiosos afirmam que esse benefício de fato existe. Entretanto, esse efeito tranquilizante está mais concentrado nas folhas e caules da planta e não na fruta, com exceção do maracujá chamado pérola do cerrado, cuja polpa de fato possui uma ação calmante mais eficaz que as demais espécies.

O maracujá é excelente fonte de vitamina C e também fornece (em uma porção de 100 g do alimento) 1,1 g de fibra, 28 mg de magnésio, 51 mg de fósforo e 338 mg de potássio, e tudo isso com apenas 68 calorias na porção.

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